widze ze jak na swoje 14 lat to masz bogate słownictwo. Ale to znaczy ze akcja " poczytaj mi mamo" daje skutki, i poza tym zanim powiedzialem prawde ktora uznales za obrazanie swojego lesmajestatu to zadalem konkretne pytanie a nie oczekiwania na zawile teorie " pana ekp*****" TEMAT ZAMKNIETY JAK KTOS COS NAPISZE TO ZNACZY ZE [...]
175 cm 14 lat . Blagam Cie tylko nie pisz " przeciez jestes wysoki jak na swoj wiek" jestem sportowcem i zalezy mi na wzroscie. a kasy mi nie szkoda.
A żeby miał ze 160cm... a gościu w wieku 14 lat gdzie przynajmniej 2 lata będzie intensywnie rósł ma 175 (realnie może dojść nawet do 190 ) narzeka na niski wzrost, chce hgh nie wiedząc jakie to skutki ma.
A żeby miał ze 160cm... a gościu w wieku 14 lat gdzie przynajmniej 2 lata będzie intensywnie rósł ma 175 (realnie może dojść nawet do 190 ) narzeka na niski wzrost, chce hgh nie wiedząc jakie to skutki ma.
i czy 30-35 pompek to duzo czy malo jak na wage 55kg i wiek 14 lat?
nie od pompek na pięściach nie bedziesz mocniej bił. Żeby mocniej bić trzeba prawidłowo wyprowadzic cios, pompki na pięściach tego nie uczą. A czy dana ilośc pompek to dużo to popytaj rówieśników bo ja nie pamiętam ile robiłem jak miałem 14 lat. Przeczytaj podwieszone posty(te pogrubione)
[...] razy dziennie z rekami opartymi o lozko xD jak zaczynalem to nawet mi nei przyszlo do glowy, ze kiedys bede cos cwiczyl na powaznie ;) ale to bylo dawno temu a teraz mam 14 lat :D jak zaczynalem pompowac(ze niby na powaznie :E) to moglem max 10x po 4 miesiacach robilem po 50 ;) ale cwiczenia silowe byly jedynie dodatkiem po treningu na [...]
tak, w wieku 14 lat około jest czas na przyjmowanie hormonu wzrostu, skoro wiesz wszystko najlepiej to po co zadajesz pytania, idz do endokrynologa chociaz nie bedzie chcial Cie pewnie przyjac bo w tym wieku juz nie da sie nic zmienic jak przestałeś rosnąć już dawno ;]
tak, w wieku 14 lat około jest czas na przyjmowanie hormonu wzrostu, skoro wiesz wszystko najlepiej to po co zadajesz pytania, idz do endokrynologa chociaz nie bedzie chcial Cie pewnie przyjac bo w tym wieku juz nie da sie nic zmienic jak przestałeś rosnąć już dawno ;] Masz nawet w dziale dla poczatkujacych 20 latka 155cm który dopiero dostał od [...]
jak dla mnie 3 treningi w tygodniu + codzienne bieganie rozciaganie itp to w zupełności dość ale znam kolesia który majac 14 lat ma 2 treningi dziennie 5 razy w tygodniu
a gdzi opcja "poniżej 14 lat" ? bo nie mam co zaznaczyć
Piszesz ze masz 14 lat więc się o nic nie martw,masa przyjdzie z wiekiem,zatem ruszaj na trening.
[...] ale streszcze z leksza termin i miejsce -10 grudzien 2006 -miejska szkola podstawowa nr 7 w Knurowie, ul Jednosci Narodowej 5 warunki uczestnictwa -ukonczenie 14 lat i wazne badania lekarskie -oplata startowa 35zl, druzyny powyzej 5 zawodnikow 30zl zawody podział na: -młodziczki: kat 56kg,+56kg -juniorki: kategoria open -seniorki: [...]
[...] A proszę pana bo jestem takim typem chłopaka co mysli ze jak zrobi wiecej serii i bardziej skatuje się to będę cały czas trzymal mięśnie i mi nie zanikna a boje się zmniejszyć objętość bo no właśnie boje się ze "zmaleje" a naprawdę juz mi jest ciężko i szukam pomocy moze mi pan doradzić co zrobić? (Mam 14 lat dlatego zwracam się grzecznościowo)
[...] i mi nie zanikna a boje się zmniejszyć objętość bo no właśnie boje się ze "zmaleje" a naprawdę juz mi jest ciężko i szukam pomocy moze mi pan doradzić co zrobić? (Mam 14 lat dlatego zwracam się grzecznościowo) Zrób tak jak napisałem. Mięsnie potrzebują stymulacji a nie katowania. Poza tym dobrze jakby ktoś Cie poprowadził , bo jesteś młody i [...]
Masz 14 lat póki co wystarczy: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html A6W można odłożyć do lamusa. Poczytaj o ABS II
No i czemu sie tu dziwic jak masz 14 lat :S Poczekaj jeszcze 2 lata i dopiero zaczniesz przygode ze "zmienianiem czegos"...
za wczesnie na przygode z zelastwem ale inni dobrze Ci radza ;) pompki i tam inne sprawy. Jak masz problem z barkami i plecami chodz czesto na basen to bardzo duzo daje. Masz 14 lat spokojnie dojrzewasz jeszcze waga Ci sie unormuje i proporcje ciala w swoim czasie tylko jedz zdrowo (i mniej czasu przed komputerem).
14 lat na silke to chyba za wczesnie sciegna i stawy sobie popsuje a na to zeby urosnac to ma jeszcze czas duzoo
71 jak na 14 lat to calkiem niezle, tzn na pewno wiecej niz przecietny twoj rowiesnik. (jezeli to jest prawda, ale to juz mnie nie interesuje). netfan
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
